Персональный сайт пользователя
Листик Клена
:
irishka31.www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
217127 зарегистрирован
более 1 года назад
Листик Клена
она же
иришка31
по
04-11-2012
настоящее имя:
ИРИНА (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на
81 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
Листик Клена на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 0
эдак и не похудеешь)) Читать полностью
Листик Клена
28.01.2012 в 09:01
комментирует запись Апельсиновое варенье
Рецепт апель...
4 комментария
Ну семья же)) И сахару я положила в два раза меньше)) Читать полностью
Синяя птица счастья
28.01.2012 в 12:13
комментирует запись Апельсиновое варенье
Рецепт апель...
4 комментария
А если 4 апельсина? Грамм 500 сахара хватит? Читать полностью
Листик Клена
28.01.2012 в 12:26
комментирует запись Апельсиновое варенье
Рецепт апель...
4 комментария
Хватит))если оч.сочные то воды немного прям)) Читать полностью
ОгромнейшийКусокСчастья
09.05.2011 в 19:53
комментирует запись 117 ступень
УРА!Привес сошел!Заме...
3 комментария
Поздравляю от всей души!ТЫ молодец!целеустремленная и решительная стройняшка!!! Читать полностью
Дашуня 2008 
Робот Форума 
Katenokiss 
Gala51 
sovva 
SVETIK22 
snezhnaj 
LittleBlackCat 
kekcik 
Лори 
Я - Фея 
Orlandina 
Лана02 
NLO78 
жогалева 
LEKA.RU 
r@inforest 
Ma-Mi 
Irka68 
LeeLoog 
Aloha_ 
Snowyowl 
Мамочка двоих богатырей 
ljudaro 
AceCoon 
carrera 
Tau 
ZiSA 
АХ!(мыло ручной работы) 
Марка3 
РРомашка ДЕНЬ ТРЕТИЙ - ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ!
Опять про ночь))Вчера как и хотела легла пораньше,думаю 21 30 уже спала,вставала в 23 00 только попить,за то выспалась,прям очень!
Взвешивание - 108,1 (-600 гр)за два дня ушло 1,5 кг не плохо))
ЗАВТРАК 7 20
Опять оставила...
Опять про ночь))Вчера как и хотела легла пораньше,думаю 21 30 уже спала,вставала в 23 00 только попить,за то выспалась,прям очень!
Взвешивание - 108,1 (-600 гр)за два дня ушло 1,5 кг не плохо))
ЗАВТРАК 7 20
Опять оставила...
УЖИН 17 15
На ужин была тушеная стручковая фасоль,с перцем и укропом.Не удержалась посыпала щепоткой сыра.
Признаюсь - схомячила один фундук в шоколаде((
А еще радости не было придела,после посещения туалета)))))(сорри)все получилось!
Чувствую себя очень хорошо,никаких головокружений и т.п.Посмотрим о чем поведают весы завтрашним утром))
На ужин была тушеная стручковая фасоль,с перцем и укропом.Не удержалась посыпала щепоткой сыра.
Признаюсь - схомячила один фундук в шоколаде((
А еще радости не было придела,после посещения туалета)))))(сорри)все получилось!
Чувствую себя очень хорошо,никаких головокружений и т.п.Посмотрим о чем поведают весы завтрашним утром))
ПОЛДНИК ИМЕЛ МЕСТО БЫТЬ))
На полдник съела творожный сырок + кефир Голод все-таки не тетка,потягивает не много.На ужин стручковая фасоль))БЕЗ сыра))Доживем до ужина))
На полдник съела творожный сырок + кефир Голод все-таки не тетка,потягивает не много.На ужин стручковая фасоль))БЕЗ сыра))Доживем до ужина))
Перекус 13 20
Съела яблоко,очееень вкусно хоть и кисло)))и еще в сон клонит,но спать не буду,чтоб вечером уснуть быстрее)))
Съела яблоко,очееень вкусно хоть и кисло)))и еще в сон клонит,но спать не буду,чтоб вечером уснуть быстрее)))
ОБЕД 11 40
Сегодня обед получился ранний из-за того,что дочка из школы рано пришла и сразу кушать попросила,ну и я с ней)))
На обед половинка куриной грудки тушеной и овощи(закуска - типа домашняя заготовка,без специй)Как писала в теме обожралась,не пой...
Сегодня обед получился ранний из-за того,что дочка из школы рано пришла и сразу кушать попросила,ну и я с ней)))
На обед половинка куриной грудки тушеной и овощи(закуска - типа домашняя заготовка,без специй)Как писала в теме обожралась,не пой...
Второй день - Вторая ступень
Лирическое отступление о проведенной ночи)))Спать легла по распорядку дня детей в 21 00.Но заснуть так и не смогла,не скажу что хотелось есть,ну разве чуть-чуть)Встала решила посидеть у компа,помогло!отвлекло.Заснула все равн...
Лирическое отступление о проведенной ночи)))Спать легла по распорядку дня детей в 21 00.Но заснуть так и не смогла,не скажу что хотелось есть,ну разве чуть-чуть)Встала решила посидеть у компа,помогло!отвлекло.Заснула все равн...
Ужин 17 05
Съела грейпфрут приблизительно 200 гр 70 ккал,горечь во рту несусветная,бррр.Зачем то запила водой,гадость еще та,скажу я вам(((
Муж издевается,в меня не верит,ну и фиг с ним...Дети спросили,мам чего ты не ешь,я им про бабочку,что мол хочу в...
Съела грейпфрут приблизительно 200 гр 70 ккал,горечь во рту несусветная,бррр.Зачем то запила водой,гадость еще та,скажу я вам(((
Муж издевается,в меня не верит,ну и фиг с ним...Дети спросили,мам чего ты не ешь,я им про бабочку,что мол хочу в...
Обед 14 20
Обедала сырком ванильным с изюмом (50 гр)+ кефир с лактулозой (250гр)каллорийность 289 ккал вроде даже наелась,муж сидел напротив и ел мясо с перловкой))ухмылялся запивая все это топленым молоком.Но я на усмешки не прореагировала,пока.Скоро вечер))))
Обедала сырком ванильным с изюмом (50 гр)+ кефир с лактулозой (250гр)каллорийность 289 ккал вроде даже наелась,муж сидел напротив и ел мясо с перловкой))ухмылялся запивая все это топленым молоком.Но я на усмешки не прореагировала,пока.Скоро вечер))))
Дневник
Ступени красоты или превращение гусеницы в бабочку.
День первый Встала в 7 15 съела свой обычный завтрак - кофе с молоком и сахаром плюс бутер с сыром,чтоб мужа раньше времени не раздражать)))так как не в курсе он моих превращений с утра был))
...
Ступени красоты или превращение гусеницы в бабочку.
День первый Встала в 7 15 съела свой обычный завтрак - кофе с молоком и сахаром плюс бутер с сыром,чтоб мужа раньше времени не раздражать)))так как не в курсе он моих превращений с утра был))
...
