Персональный сайт пользователя
Листик Клена
:
irishka31 .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
217127 зарегистрирован
более 1 года назад
Листик Клена
она же
иришка31
по
04-11-2012
настоящее имя:
ИРИНА (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на
81 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
Листик Клена на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 0
ДЕСЯТАЯ СТУПЕНЬ
Взвешивание сегодня 105,7(-200гр)итого 3,9кг,чуток до 4 не дотянула))Но это все кефир вечерний виноват,куда я его столько выпила,ужас прям!
Завтрак кофе+сыр
Обед отварная куриная грудка(четвертинка)+тушеные овощи
Полдник фрукты
Ужин брюссельская капуста+кефир(чуточку)
С физ нагрузкой сегодня уборка кв-ры))
Взвешивание сегодня 105,7(-200гр)итого 3,9кг,чуток до 4 не дотянула))Но это все кефир вечерний виноват,куда я его столько выпила,ужас прям!
Завтрак кофе+сыр
Обед отварная куриная грудка(четвертинка)+тушеные овощи
Полдник фрукты
Ужин брюссельская капуста+кефир(чуточку)
С физ нагрузкой сегодня уборка кв-ры))
Худей сейчас ,пока у тебя вес больше, основной обмен больше, энергии больше тратится и худеется легче. Потом уже все так просто не будет.))