ШЕСТАЯ СТУПЕНЬ
Сегодня с утра сделала зарядку,очень бодрит прям.
ВЗВЕШИВАНИЕ 107,3(-200 гр) всего 2,3 кг уже что-то))
ЗАВТРАК чашечка кофе с сахаром,но без молока+кусочек сыра+йогурт.
ОБЕД макароны (из твердых сортов)+овощи
ПОЛДНИК опять фрукты,на ужин посмотрим???
Завтра решила разгрузочный день устроить,не решила пока чем,кефиром или яблоками)))
ПыСы: заметила за собой,что пью мало,а в туалет бегаю частенько...