52 ступень
Сегодня привес!!!+500гр,знаю за что(((
Вчера решила обойтись без обеда - дура!!!
Вечером напал жор!!!Вот и привес!!!
Завтрак кофе+бутер с рыбой
Обед куриная хрудь
Полдник фрукты
Ужин винегрет...
Нагрузка пресс...
Вот что я за человек - знаю,что привес будет от отсутствия обеда и все равно проверяю на себе...